Hampir lupa buat ambil foto selfie 🤣.
Padahal niatnya mau ambil foto di lapangan badminton. Tapi dasarrrr sibuk ambil bahan konten, eh jadinya malah lupa.
Kadang saya heran, kenapa ya badminton tuh bikin kita jadi seger? Rasanya memang capek, tapi disaat yang bersamaan, aliran darah jadi lancar dan bikin kita jadi lebih fresh.
Meski begitu, sekarang saya pantang main sampai larut malam. Maksimal jam 9 sudah pulang.
Bukan kenapa-kenapa, ni kerjaan masih banyak yang nunggu ðŸ˜ðŸ¤£ðŸ¤£ðŸ¤£
Krn olahrag bantu mengaktifkan hormon dopamin , seratonin, endokrin. Makanya di saat olahraga , ga cuma badminton, pasti happy deh.
ReplyDeleteAku kalau udh nge gym, trus leg day, Ama strength training, uwaaah itu sampe Tremor badan, tp anehnya happy bangettt..makin banjir keringat, makin seneng jar 🤣
Nah, aku sampe nanya ke GPT pun, dikasih penjelasan serupa.
DeleteCuma duh, h+1 nya itu lho gak nahan. Layuuuu kehabisan tenaga ekwkwk.
Padahal ini momen penting, kudu dilanjut biar nantinya tubuh beradaptasi